【锐博康复科普】【波比跳】减脂还是毁膝? 波比跳既可以是减脂神器,也可能是膝盖杀手,关键在于是否正确执行。益处: 减脂神器:波比跳能快速激活70%以上的肌肉,被广泛用于高强度间歇训练,对于减脂效果显著...